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CrossFit Level 2 & Instructeur Haltérophilie Level 2
Athlète depuis plusieurs années et passionné par les sciences du mouvement, Julien a toujours été un touche à tout dans le sport!
Ancien footballeur, nageur, grimpeur, et ayant toujours pratiqué les sports de force, c’est naturellement que ses méthodes d’enseignement visent à développer une solide condition métabolique, une maîtrise de la gymnastique, et un savoir-faire en haltérophilie santé.
Formateur chez Fitspro, diplômé Crossfit L2 et en haltérophilie, ses classes mettent en avant la convivialité, le jeu, et le développement des qualités athlétiques nécessaires pour conserver la santé sur le long terme.
CrossFit Level 1
CrossFit Level 2
Venez découvrir le dynamisme de Jérémy.
CrossFit Level 2
Ayant toujours été active, j’ai découvert le Crossfit il y a quelques années.
Son ambiance familiale et positive, combinée à sa variété de disciplines, m’a immédiatement séduite et je ne me suis jamais arrêtée depuis.
Parallèlement à la passion pour le Crossfit, je suis également passionnée par la nutrition. Je me suis formée dans ce domaine afin de proposer une approche complète de l’entraînement de l’entraînement et offrir un accompagnement holistique.
De nature souriante, j’aime partager mes connaissances dans le but de vous aider à progresser, à vous surpasser, le tout toujours dans la bonne humeur.
CrossFit Level 2
Lisa est originaire d’Angleterre et a déménagé en Suisse avec sa famille en 2013. Elle est passionnée par le sport et le fitness et se donne toujours à 100 % !
Depuis de nombreuses années, elle participe régulièrement à des cours de conditionnement physique en groupe, ainsi qu’à de multiples défis sportifs, notamment des événements Spartan et Tough Mudder, des trails en montagne et des défis de conditionnement physique interclubs. Elle a également terminé le marathon de Genève.
Lisa aime l’énergie qui se dégage de l’entraînement en petit groupe et s’efforce d’atteindre une fitness complète, ce qui l’a naturellement conduite vers le CrossFit.
Elle a récemment pris la décision de partager sa passion pour le sport avec les autres.
CrossFit Level 2
Véritablement passionné par la culture de la mobilité corporelle, il est attiré dans un premier temps par l’univers aquatique et le paléo-fitness. La nature est son terrain de jeu en toutes saisons et il pratique régulièrement les activités suivantes : trail, randonnées, nage en milieu naturel, plongée sous-marine ou encore canyoning.
Intimement persuadé que la philosophie de Greg Glassman est à la pointe de son époque, il étudie cependant en parallèle les méthodes de préparation physique générale actuelles, complémentaires au CrossFit.
Musicien de longue date, Jeep image les mouvements comme des notes et les entraînements comme des partitions. Que votre activité physique devienne… un Opéra Rock !